Каталог

Жиросжигатели

Hetman Sport BCAA 2:1:1 - 500 гр

Незаменимые аминокислоты BCAA с глютамином и таурином.

More details

80520

93 items in stock

399,00 грн.

С этим продуктом обычно покупают:

Hetman Sport BCAA 2:1:1 - 500 гр

Hetman Sport BCAA 2:1:1 – это комплекс аминокислот с разветвленными боковыми цепочками BCAA, задачей которых есть быстрое обеспечение энергией, защита мышечных клеток от разрушения (анти-катаболическая защита), и в то же время стимулирование мышечного анаболизма. В дополнение, продукт BCAA 2:1:1 усиленный L-глютамином для оптимального восстановления организма и таурином, который есть незаменимым фактором в анаболических процессах.

Hetman Sport BCAA 2:1:1 - 500 гр

Незаменимые аминокислоты

Суточная потребность мужчины весом 70 кг в девяти незаменимых аминокислотах составляет 12 граммов. Учитывая то, что эти аминокислоты наиболее распространены, потребляя 15-20 граммов белка в сутки, указанная потребность легко восполняется. Тренирующиеся с целью увеличения мышечной массы имеют повышенную потребность в белке — порядка 2 г белка на 1 кг веса тела. Спортсмен весом 70 кг должен потреблять от 140 г белка в сутки, что полностью покрывает потребность в аминокислотах.

Суточная потребность в ВСАА

Важно понимать, что ВСАА (branched-chain amino acids, аминокислоты с разветвленными цепочками, БЦАА) — всего лишь условная комбинация трех из девяти незаменимых аминокислот: лейцина (leucine), изолейцина (isoleucine) и валина (valine). Суточная потребность мужчины весом 70 кг в трех этих аминокислотах составляет порядка 6 граммов(1), или практически половину от всей потребности организма в незаменимых аминокислотах. Именно это и делает ВСАА такими важными.

Содержание аминокислот в продуктах

По сути, лейцин, изолейцин и валин (аминокислоты, объединенные в термин ВСАА) являются наиболее распространенными. Их содержание в мясных и молочных продуктах максимально. Лишь одна аминокислота более распространена — глютамин. На 20 граммов белка, содержащихся в 100 граммах говядины, приходится 2.5 грамма ВСАА (1.6 г лейцина, 0.9 г изолейцина и 1 г валина). Потребление 200-250 граммов говядины или другого мяса полностью покрывает суточную потребность в ВСАА.

Влияние ВСАА на рост мышц

Доказательная база плюсов ВСАА огромна, поскольку человек — белковая форма жизни, белки состоят из аминокислот, а ВСАА — три важнейших аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно, и должен получать с пищей. Употребление этих аминокислот действительно стимулирует образование новой мышечной ткани и замедляет процессы разрушения существующей, нормализует процессы жирового обмена, ускоряет сжигание подкожного жира и улучшает метаболизм.

Как принимать ВСАА?

Перечисляя все преимущества ВСАА и ссылаясь на исследования, подтверждающие эти преимущества, производители спортивного питания забывают упомянуть то, что получать суточную норму этих аминокислот из пищи не так уж и сложно. Конечно, употребление ВСАА во время тренировки может дать позитивный эффект, но этот эффект не будет настолько ярко выражен, как утверждает реклама. Кроме этого, капсула с громким именем "1000 mg" содержит всего 1 грамм белка, что ничтожно мало.

Польза ВСАА для новичков

Учитывая то, что качественный порошковый протеин примерно на треть  состоит из ВСАА, употребление этих аминокислот в виде отдельных добавок рекомендуется лишь тем, кто стремится увеличить продолжительность тренировки до 90-120 минут. ВСААиграют положительную роль в исключительных случаях, и только тогда, когда суточная потребность в белке уже покрывается из пищи или порошкового протеина. Новичкам отдельное употребление этой спортивной добавки не требуется. Hetman Sport BCAA 2:1:1 - 500 гр а так же другие товары от GNC для спорта и активного отдыха вы можете купить в нашем интернет магазине спортивного питания bodyfit.com.ua с доставкой по Киеву и Украине.


Содержание питательных веществ в 100 г / 10 г / 20 г / 30 г:

  • L-лейцин                                25 г         2500 мг   5000 мг   7500 мг
  • L-валин                                  12,5 г      1250 мг   2500 мг   3750 мг
  • L-изолейцин                         12,5 г      1250 мг   2500 мг   3750 мг
  • L-глютамин                            25 г         2500 мг   5000 мг   7500 мг
  • Таурин                                    15 г         1500 мг   3000 мг   4500 мг


Ингредиенты: L-лейцин, L-валин, L-изолейцин, L-глютамин, таурин, подсластитель ацесульфам калия, Е414, яблочная кислота для вкусов: вишня, клубника, апельсин, лимон, грейпфрут, черная смородина; красный кошениль E124 для вкусов: вишня, клубника, черная смородина, тартразин E102 для вкусов: апельсин, грейпфрут; хинолин желтый E104 для вкусов: лимон.


Способ применения и дозы: Смешать 10 г порошка с 300 мл воды. Принимайте до и после тренировки. Также можно принимать утром после сна. Перед применением проконсультируйтесь со своим тренером или квалифицированным врачом.

На данный момент комментариев нет.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и оценки.

Контакты

227-11-77Киев
095-1-811-811МТС
093-88-010-88Life:)
098-11-010-11Киевстар
rocco@bodyfit.com.ua

Производители

Новости сайта