Важнейшей составляющей сбалансированного питания спортсмена является получение необходимого количества витаминов и минеральных веществ. Для нормального энергетического баланса организму спортсмена крайне необходимы эти вещества. Они являются основными компонентами в процессе обмена веществ. Также участвуют в процессе выработки энергии, росте и развитии тканей. Недостаток в организме витаминов и минералов вызывает снижение спортивных результатов и наносит вред здоровью.
More
О нас