ActivLab Mass UP 5000 g

Mass up -Этот протеин предназначен для тех, кто хочет набирать массу быстро и эффективно. Это идеальное решение для людей с хорошим метаболизмом, тех для кого трудно набрать массу из-за високоинтесивных тренировок.

Гейнер ActivLab Mass Up (Спортивное питание Актив Лаб Mac An) основанный на концентрате сывороточного белка, с добавлением мальтодекстрина и глюкозы, а также усиленного креатином и таурином.
Продукт специально разработан для лиц, которые тяжело набирают массу. В его состав входит сывороточный протеин, котрый имеет отличный аминокислотный состав.
Креатинпоможет восстановиться, прибавить в силе и интенсивнее работать в зале. ActivLab Mass UP 5000 g а так же другие спортивные добавки от ActivLab для спорта и активного отдыха вы можете купить в нашем интернет магазине спортивного питания bodyfit.com.ua с доставкой по Киеву и Украине.

Гейнер - пищевая добавка, содержащая, главным образом углеводы (простые либо сложные, от чего во многом зависит цена продукта) и белок (как правило концентрат сывороточного белка, но встречаются и мультикомпонентные по составу белка гейнеры).
Гейнер в первую очередь необходим людям, твёрдо решившим набрать мышечный вес, занимаясь силовым тренингом или поправиться, поскольку углеводы являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажёрном зале, а белок — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы (миофибриллярная гипертрофия — увеличение мышечного волокна).

В состав гейнеров могут входить витамины, минералы, креатин. Углеводы (зачастую основной компонент данной добавки) незаменимы в деле обеспечения организма силами, необходимыми для интенсивных физических нагрузок. Соответственно прием гейнеров наиболее эффективен перед силовой тренировкой за час-полтора. В таком случае углеводы, обеспечивая энергией спортсмена, позволяют тренироваться дольше и эффективнее.

Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).
Спортсменам, которые склонны быстро набирать вес (эндоморфы), гейнер следует принимать осторожно, так как помимо мышечной массы, могут возникнуть проблемы с жировыми отложениями. Гейнер рекомендуется употреблять эктоморфам. Эктоморф может не так строго придерживаться правил в питании, как люди с другими видами телосложения, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу.
 
В бодибилдинге наиболее подходящее время для приёма гейнера - сразу после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое может полноценно закрыть гейнер. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.
Также гейнер можно принимать перед тренингом: организм получит энергетический субстрат — углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки. Однако, есть в этом существенный недостаток — во время тренинга не будет происходить потери жира, а вероятность его прироста увеличится.
Рекомендуется принимать гейнер и в другое время, два, три и даже четыре раза в сутки. Под этим есть разумное основание, если вы хотите максимально быстро увеличить массу и совершенно не склонны к полноте, в противном случае есть риск набрать массу преимущественно за счёт жира. Гораздо разумнее принимать один раз гейнер, остальные 2-3 приёма должны приходиться на протеин.

Состав питательных веществ на 100 грамм продукта:

• Энергия - 393 ккал
• Протеин-10 г
• Углеводы - 87 г
• Жиры-0,5 г
• Таурин - 2 г
• Креатин-2 г
• Л-аланин- 205 мг
• Л-аргинин- 115 мг
• Л-аспарагиновая кислота - 460 мг
• Л-цистеин-105 мг
• Л-глутаминовая кислота - 735 мг
• Л-лицин-2080 мг
• Л-гистидин-80 мг
• Л-изолевцин - 245 мг
• Л-левцин - 450 мг
• Л-лизин - 390 мг
• Л-метионин - 80 мг
• Л-фенилаланин -140 мг
• Л-пролин- 245 мг
• Л-серин-230 мг
• Л-треонин-310 мг
• Л-триптофан - 60 мг
• Л-тирозин-130 мг
• Л-валин - 245 мг

Ингредиенты: мальтодекстрин, глюкоза, концентрат сывороточного белка, креатина, таурин, глицин, ароматизатор, загуститель Е466, регулятор кислотности лимонная кислота, цвет Е124, Е950 подсластитель.

Рекомендации по применению: принимать одну порцию (4 мерные ложки содержат 100 грамм) с 200 миллилитров воды, сока или молока 1-3 раза вдень в зависимости от диеты и потребности в углеводах и белках.